Los suplementos no te harán súper elástico, pero ¿de qué otra manera pueden ayudarte en tu práctica?
¡El yoga es la actividad física definitiva para promover una mejor salud física y mejorar el estado mental general!
Aquellos que practican yoga de forma regular a menudo buscan optimizar su práctica de yoga mediante el uso de ciertos nutrientes y suplementos.
En este artículo, revisaremos los mejores suplementos para yoga y destacaremos cada una de sus características clave y los beneficios para la salud previstos.
Los siguientes productos contienen nutrientes clave que son esenciales tanto para el rendimiento como para la recuperación y también mejoran la función cognitiva.
Los mejores suplementos de yoga
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El mejor entrenamiento previo natural: Pre Lab Pro
¡Absolutamente ningún yogui quiere entrar en su práctica demasiado cafeinado o ansioso por usar demasiado pre-entrenamiento!
Sin embargo, Pre Lab Pro ofrece a los yoguis un nuevo enfoque para la suplementación previa a la práctica y les proporciona un impulso de energía natural que está garantizado para durar.
Este pre-entrenamiento contiene la combinación perfecta de vitaminas, minerales y suplementos totalmente naturales que trabajan juntos para servir como un ergogénico completo que desarrolla fuerza y resistencia, aumenta la energía, agudiza el enfoque y mejora la curación.
Contiene los siguientes ingredientes:
Mejor suplemento de resistencia: mantenimiento de laboratorio de rendimiento
Performance Lab® SPORT Keep es el complemento definitivo para recargar los músculos agotados por el entrenamiento intenso, así como para recargar completamente el cuerpo.
SPORT Keep está formulado con los siguientes ingredientes clave:
- Creatina Creapure® pH10: monohidrato de creatina con una pureza del 99,5 % que genera una cantidad significativamente menor de efectos secundarios, como hinchazón y molestias gástricas, en comparación con las formas estándar de creatina.
- SR Carnosyn® Beta-Alanine: forma de liberación sostenida de beta-alanina que ayuda a retener la carnosina muscular hasta por 12 horas. Tampoco causa la sensación de hormigueo normal a la que conducen la mayoría de los suplementos de beta-alanina.
- Hierro NutriGenesis®: hierro que se combina con cofactores que mejoran la absorción, lo que da como resultado niveles sostenidos de hierro.
El mejor nootrópico para la ansiedad: Mind Lab Pro
¡Mind Lab Pro® contiene 11 nootrópicos que funcionan a lo largo de 6 vías biológicas para optimizar una amplia gama de funciones cognitivas!
A diferencia de la mayoría de los nootrópicos que contienen estimulantes, como el adrafinilo o los de la familia racetam, Mind Lab Pro no contiene estimulantes y se obtiene completamente de ingredientes naturales.
Esta mezcla de nootrópicos es esencial para los yoguis que luchan con su práctica de meditación y parece que no pueden controlar su enfoque.
Este “nootrópico universal” contiene los siguientes ingredientes:
Mejor Suplemento de Yoga Personalizado – Persona
¡ Persona Nutrition permite a los yoguis crear su propio paquete de vitaminas de suscripción mensual personalizado que satisfaga mejor sus necesidades de salud únicas!
Los clientes pueden completar una evaluación rápida en el sitio web de Persona para recibir recomendaciones de suplementos o pueden filtrar vitaminas y suplementos seleccionando ciertas necesidades y objetivos de salud.
Estos son algunos de los suplementos más populares y las opciones complementarias utilizadas por los yoguis:
- Ashwagandha : ayuda a aliviar el estrés, respalda la salud inmunológica y mejora el rendimiento físico.
- Ginseng fermentado : reduce el estrés general y estimula el sistema inmunológico.
- Boswellia : conserva el cartílago articular y alivia las molestias articulares; También apoya la salud pulmonar.
- MSM : reduce el dolor muscular, mejora la movilidad y brinda comodidad a las articulaciones.
- Omega 3 con BioCurc: apoya la salud del cerebro, estimula el sistema inmunológico y reduce la inflamación.
- Sulfato de condroitina : brinda comodidad y apoyo para las articulaciones y mejora la movilidad.
- UC-II : el colágeno tipo II mejora la fuerza, promueve la flexibilidad y ayuda a la restauración del cartílago.
Llevar el mensaje a casa
El yoga se ha convertido en una de las formas de ejercicio más populares y es bien conocido por sus numerosos beneficios para la salud física y mental. Para lograr la mejor práctica de yoga posible, quienes practican yoga deben considerar el uso de ciertos nutrientes y suplementos para mejorar su rendimiento físico y estado mental. Cuando busque un suplemento para optimizar el rendimiento del yoga, es importante buscar un producto que proporcione a su cuerpo los nutrientes clave para apoyar el sistema musculoesquelético, mejore la función cognitiva y reduzca el estrés.
Referencias
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