Los SARM son una ruta mucho más segura e inteligente para la transformación del cuerpo y el aumento de fuerza para las mujeres en comparación con el uso de esteroides.
De hecho, la virilización (masculinización) que experimentan las mujeres con esteroides no ocurre con los SARM. Sin embargo, eso no significa que todos los SARMS para mujeres tengan el mismo valor.
En este artículo, revelaré los mejores SARM para mujeres para cortar, aumentar el volumen y fortalecer. También revelaré 4 SARM que las mujeres NUNCA deberían usar.
TL; DR: ¿Cuáles son los mejores SARM para mujeres?
- Los mejores SARM para ganar músculo son Ostarine y Ligandrol.
- Los mejores SARM para perder grasa son Andarine, Cardarine y Stenabolic.
- Las mujeres deben evitar usar Testolone, Andarine S4, Myostatin y Nutrobal.
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Ostarina para mujer
La ostarina es el SARM más utilizado por las mujeres. La razón es bastante sencilla: es efectivo, casi completamente libre de efectos secundarios y no causa ningún efecto de virilización. Mejor aún, hay mucha evidencia basada en investigaciones en torno a este SARM.
Una característica atractiva de Ostarine para mujeres es que solo necesita una dosis relativamente baja para ver resultados apreciables. De hecho, solo 10 mg por día durante un ciclo de cuatro semanas producirá resultados significativos. Tampoco tiene que hacer ningún PCT cuando realiza un ciclo de Ostarine.
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LGD4033 para mujer
Ligandrol es el segundo SARM más popular que utilizan las mujeres que desean crecer y fortalecerse. Sin embargo, debido a que este es un compuesto más fuerte que Ostarine, no se recomienda su uso por usuarios principiantes de SARM.
Recomendaría hacer un par de ciclos de Ostarine como se describe en la última sección antes de embarcarse en su primer ciclo LGD4033.
La ventaja de Ligandrol es que aumentará de tamaño y fuerza más rápido que Ostarine. Dado que es tan potente, no necesita usar mucho.
Sugiero comenzar con una dosis de 2,5 mg y aumentar la dosis a 5 mg en el transcurso de un ciclo de 8 semanas de LGD-4033.
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El mejor SARM para bajar de peso: S4 Andarine para mujeres
Andarine es un SARM popular para la pérdida de grasa que usan tanto hombres como mujeres. Ha demostrado ser especialmente efectivo para reducir la grasa visceral y abdominal.
Este es un compuesto popular entre los culturistas porque produce una apariencia muy seca y dura en los músculos. También produce aumentos significativos en los niveles de fuerza.
Las mujeres encontrarán que su tiempo de recuperación del entrenamiento en el gimnasio mejorará enormemente cuando realicen un ciclo de Andarine. Cuando vaya en bicicleta con Andarine, comience con una dosis de 12,5 mg y aumente a 25 mg en el transcurso de un ciclo de 8 a 12 semanas.
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cardarina para mujer
Cardarine es el SARM más popular que usan las mujeres para desgarrarse. Para ser técnico por un momento, en realidad no es un SARM en absoluto.
En cambio, es un agonista del receptor PPAR. Su función efectiva es ayudar a cambiar su cuerpo de un sistema de quema de glucosa a uno de quema de grasa.
Esto es similar al estado de cetosis que las personas que hacen dieta baja en carbohidratos intentan lograr.
Las mujeres que toman Cardarine deben ciclarlo a 10 mg por día, aumentando a 20 mg por día durante un ciclo de 8 semanas. Cardarine a menudo se apila con Stenabolic para obtener resultados aún mejores.
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Stenabolic para mujer
Stenabolic es un modificador alfa de PPAR en lugar de un SARM. Aumenta la actividad metabólica del músculo esquelético. De esta forma, simula los efectos del ejercicio cardiovascular para aumentar la quema de calorías y producir pérdida de grasa. Por lo tanto, Stenabolic aumenta la tasa metabólica para ayudar a garantizar que termine con un balance de calorías negativo al final del día.
Otro beneficio de Stenabolic es que se ha demostrado que mejora la cantidad y la calidad del sueño. Además, aumenta la resistencia y la resistencia, aumentando la fuerza ósea y muscular.
Stenabolic es seguro para las mujeres, pero no para las mujeres embarazadas. Si está embarazada, debe evitar todo uso de SARM.
Las mujeres que toman Stenabolic deben comenzar con 10 mg por día, aumentando hasta 20 mg en el transcurso de un ciclo de 8 semanas.
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Descargo de responsabilidad: El contenido de Muscleandbrawn.com y la información incluida en este artículo está destinado únicamente a fines informativos y de entretenimiento. No pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional. Antes de comprar cualquier cosa, verifique que cumpla con las leyes gubernamentales vigentes en el lugar donde vive. Su acceso está sujeto a nuestros Términos de uso completos .
SARM para mujeres
Los SARM son moduladores selectivos de los receptores de andrógenos. Como tales, son mucho más específicos en sus acciones que los esteroides.
Podríamos decir que los esteroides adoptan un enfoque de escopeta para alterar sus hormonas para desarrollar músculo, mientras que los SARM adoptan un enfoque de francotirador.
En realidad, hay dos tipos diferentes de SARM: esteroides y no esteroides. El tipo de esteroides que nos interesan para la transformación del cuerpo y el desarrollo de la fuerza son los SARMS no esteroideos.
Muchos SARM producen efectos de desarrollo muscular y de fuerza al simular la hormona de crecimiento masculina testosterona. Esto es excelente para los hombres, pero no tan bueno para las mujeres, ya que conduce a la virilización a la que se hace referencia en la introducción.
Sin embargo, hay una serie de SARM que no producen un efecto de aumento de testosterona que son seguros y efectivos para que los usen las mujeres.
Los mejores SARM para mujeres
Los mejores SARM para mujeres son aquellos que no conducirán a la virilización a través de su asociación con la imitación de testosterona.
Los mejores SARM para que las mujeres tomen son los siguientes:
- Ostarina (MK 2866)
- Cardarina (GW5156)
- Ligandrol (LGD4033)
- Andarina (S4)
- Estenabólico (SR9009)
Los peores SARM para mujeres
Por el contrario, aquí hay una lista de SARM de los que las mujeres deben mantenerse alejadas…
- testolona
- miostatina
- nutrobal
Sarms Stack para Mujer
Las mujeres deben esperar hasta que tengan algo de experiencia con el uso de SARM antes de comenzar a apilarlos. Sugeriría comenzar con un ciclo conservador de Ostarine para ganar músculo o Cardarine para perder grasa y luego agregar un segundo compuesto en su segundo o tercer ciclo.
No debe combinar Ligandrol con ningún otro compuesto, ya que esto proporcionará un efecto potente que podría ser potencialmente peligroso.
Aquí están las pilas más efectivas y populares utilizadas por las mujeres…
Pila de Ostarine y Cardarine
La combinación de Ostarine y Cardarine es la pila de SARM más popular para las mujeres.
Aquí hay una pila de 8 semanas que ha sido muy popular para muchas mujeres:
| Semana | ostarina | Cardarina |
| Una | 10 mg | 10 mg |
| Dos | 10 mg | 10 mg |
| Tres | 12 mg | 12 mg |
| cuatro | 14 mg | 14 mg |
| Cinco | 16 mg | 16 mg |
| Seis | 18 mg | 18 mg |
| Siete | 20 mg | 20 mg |
| Ocho | 20 mg | 20 mg |
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Pila de Ostarine y Andarine
| Semana | ostarina | andarina |
| Una | 10 mg | 12,5 mg |
| Dos | 10 mg | 12,5 mg |
| Tres | 15 mg | 15 mg |
| cuatro | 15 mg | 15 mg |
| Cinco | 17,5 mg | 17,5 mg |
| Seis | 17,5 mg | 20 mg |
| Siete | 20 mg | 22,5 mg |
| Ocho | 20 mg | 25 mg |
Pila de Ostarine, Andarine y Cardarine
| Semana | ostarina | andarina | Cardarina |
| Una | 10 mg | 15 mg | 10 mg |
| Dos | 10 mg | 15 mg | 10 mg |
| Tres | 10 mg | 15 mg | 10 mg |
| cuatro | 10 mg | 15 mg | 10 mg |
| Cinco | 15 mg | 20 mg | 15 mg |
| Seis | 15 mg | 20 mg | 15 mg |
| Siete | 15 mg | 20 mg | 15 mg |
| Ocho | 15 mg | 20 mg | 15 mg |
Llevar el mensaje a casa
Si usted es una mujer que está interesada en algún suplemento especial para acelerar la pérdida de grasa, la ganancia muscular y el aumento de la fuerza, los SARM son el camino a seguir. Debe comenzar de manera conservadora y monitorear sus resultados en cada paso del camino.
Asegúrese, también, de estar entrenando duro y siguiendo una dieta que sea consistente con sus objetivos de pérdida de peso o aumento de masa muscular.
¿Qué sucede si una mujer toma SARM?
Si una mujer toma un SARM que mejora la producción natural de testosterona, puede desarrollar efectos secundarios no deseados como el crecimiento del vello facial, la voz más grave y el agrandamiento del clítoris. Sin embargo, al apegarse a los SARM relativamente seguros en los que nos hemos centrado en este artículo, no tendrá esos efectos secundarios relacionados con la virilización.
Sin embargo, todavía existe la posibilidad de que tenga efectos secundarios como náuseas, dolores de cabeza e hinchazón.
Si una mujer toma SARM junto con un entrenamiento de resistencia inteligente y una nutrición adecuada, puede alcanzar los objetivos de transformación de su cuerpo más rápido y obtener ganancias de fuerza significativas.
¿Los SARM afectan el estrógeno?
Los SARM no son aromatizantes, lo que significa que se convertirán en estrógeno en el cuerpo. Sin embargo, pueden reducir la producción natural de estrógeno del cuerpo después de 2 a 3 semanas de uso. Puede contrarrestar este efecto tomando un SERM (modulador selectivo del receptor de estrógeno) junto con su ciclo SARM.
¿Los SARM tienen efectos secundarios?
Sí, existen algunos efectos secundarios potenciales al tomar SARM. El mayor efecto secundario es la supresión de la testosterona, razón por la cual, como se describió anteriormente, se recomienda encarecidamente a las mujeres que se mantengan alejadas de cualquier SARM que tenga este efecto. Otros efectos secundarios de los SARM pueden incluir pérdida de cabello, náuseas, diarrea, hinchazón, letargo, dolor de espalda y cambios de humor.
¿Cuál es el SARM más seguro?
El SARM más seguro en general es Ostarine , seguido de Cardarine .
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