Julian Smith: ¿Esteroides o natural?

Como probablemente sepa, el mundo del culturismo profesional tal como lo conocemos hoy en día está cambiando.

Mientras que en el pasado eran los pesos pesados ​​masculinos los que dominaban el Olympia.

Hoy en día, la gente muestra cada vez más interés en los físicos clásicos y más estéticos que existen.

Es más, para ser reconocido hoy en día.

No es necesario ser un profesional de la IFBB para aparecer en las portadas de la revista Flex.

Con el patrocinio de una compañía multimillonaria de suplementos detrás de usted.

Ahora, para construir una base de fans y obtener el reconocimiento que anhelas y sientes que mereces.

Todo lo que se requiere es una sólida ética de trabajo, una conexión a Internet y las redes sociales.

Mientras que en el pasado solo se reconocía a tipos como Ronnie Coleman, Jay Cutler, Dorian Yates y Arnold Schwarzenegger.

Hoy en día, los chicos pueden pasar de ser un don nadie a una sensación de fitness en Internet de la noche a la mañana.

Julian Smith es un excelente ejemplo de esto.

Es por eso que, hoy, vamos a ver la pregunta de si Julian Smith toma esteroides o es natural.

A continuación veremos quién es Julian.

Cómo ganó tanta popularidad y si creemos o no que su increíble físico es natural.

O hasta el uso de esteroides anabólicos.

Antes de que podamos comenzar a diseccionar el físico de Julian en un intento por determinar si creemos que está tomando esteroides, primero debemos cubrir el aspecto legal de las cosas.

El contenido de este artículo se basa puramente en especulaciones de nuestra parte, y ciertamente no tenemos pruebas de que Julian esté tomando o haya usado esteroides anabólicos en el pasado.

Los esteroides son increíblemente peligrosos y nunca aprobaríamos su uso para mejorar el rendimiento o el físico.

Al mismo tiempo, sin embargo, tampoco juzgaremos a nadie que los use.

Si la gente va a usarlos.

Preferimos que entendieran cómo usarlos correctamente.

Lo que nos lleva a Julian, y si creemos que está tomando esteroides o si alguna vez ha usado esteroides en el pasado.

¿Quién es Julián Smith?

Si sigues el mundo increíblemente diverso y competitivo del fitness en línea.

Es muy posible que hayas oído hablar de un tipo que se hace llamar Julian Smith.

Si no has oído hablar del nombre de Julian Smith, es posible que hayas oído que se refieren a él como «el chico del quad».

No hace falta decir que con un apodo como ese

Puedes imaginar que sus quads son bastante impresionantes.

Y eso es decirlo suavemente.

Julian Smith es un culturista estadounidense que mide 6 pies de altura y pesa alrededor de 200 libras.

Sobre el papel, estas estadísticas son decididamente promedio.

Pero si ves al tipo en persona.

Te darás cuenta de que él es todo lo contrario.

Es un atleta patrocinado e Insta-Trainer y modelo de fitness.

Y considerando que en realidad no compite a un nivel competitivo.

Tiene un físico que rivalizaría con cualquier modelo de fitness, y en cuanto a sus piernas.

Están entre los mejores que probablemente verás.

Primeros años de vida

Julian proviene de Oregón, EE. UU., y ha estado interesado en el culturismo, la salud y el fitness desde que tiene memoria.

Cuando era niño, solía ver películas de acción de Arnold como Conan, The Terminator, Commando, etc., y estaba asombrado por el tamaño que Arnold tenía sobre él.

También debemos recordar que Arnold no estaba compitiendo en ese entonces.

Así que no era tan grande como en el escenario.

Julian comenzó a leer revistas de culturismo y recuerda haber quedado impresionado por otro culturista.

Un tipo llamado Tom Platz, que como probablemente conoces.

Es conocido por tener posiblemente las mejores piernas en la historia de este deporte.

Practicaba deportes con frecuencia pero también mostró un especial interés por el culturismo.

Cuando era adolescente, obtuvo una membresía en el gimnasio Powerhouse Fitness y comenzó a tomar su entrenamiento más en serio.

Quería aumentar su volumen para el fútbol y el atletismo, por lo que el entrenamiento con pesas era perfecto.

A medida que pasaban los meses, comenzó a aprender más y más.

Y de todas las partes del cuerpo disponibles para entrenar.

De hecho, disfrutó entrenar sus piernas más que nada.

Normalmente es al revés, ya que la mayoría de los hombres odian entrenar piernas porque entrenar piernas es muy difícil.

Y es muy doloroso, además, las piernas a menudo se cubren mucho, por lo que hay menos posibilidades de flexionarlas y mostrarlas.

Sin embargo, a Julian le encantaba entrenar las piernas y respondieron muy bien al entrenamiento.

Admite que su dieta apestaba, para empezar.

Lo que ralentizó su progreso, pero una vez que comenzó a limpiar su dieta y ver lo que estaba comiendo.

Pronto descubrió que las ganancias le resultaban muy fáciles.

Con el paso de los años, los miembros del gimnasio lo vieron pasar de ser un adolescente flaco y torpe a un veterano del gimnasio con algunas de las piernas más impresionantes del gimnasio.

Y probablemente en todo Oregón.

Actualmente no entrena, pero participó en algunos espectáculos cuando era más joven y en 2013 ocupó el ^primer lugar en su clase en el NPC Washington Ironman.

Y el NPC Natural Ohio en 2015.

Debido a su increíble físico, ahora se gana la vida en línea, donde las personas pueden convertirse en miembros de su sitio por una pequeña tarifa mensual.

Donde pueden leer sus entrenamientos, aprender información privilegiada y consejos nutricionales, y mucho más.

Tiene cerca de 1 millón de seguidores en Instagram.

Ha aparecido en bodybuilding.com y es una figura destacada en YouTube y Facebook.

En cuanto a entrenar y mejorar sus piernas, Julian básicamente afirma que simplemente necesita usar la forma correcta, elegir los ejercicios correctos y usar peso pesado.

Sabemos que no es un consejo de entrenamiento innovador.

Pero si funciona, funciona.

Entrenamiento de piernas

Antes de que podamos ver la cuestión de si Julian Smith toma esteroides o es natural.

Echaremos un vistazo rápido a cómo ha podido construir un par de piernas increíblemente impresionantes.

Realiza cada ejercicio lenta y meticulosamente.

Con un rango completo de movimiento y peso pesado.

Entrena hasta el fallo y realmente le gusta cambiar las cosas.

Algunos de sus ejercicios favoritos incluyen cosas como estocadas con barra, sentadillas, sentadillas sissy, sentadillas de sumo, flexiones de piernas, levantamientos de pantorrillas y prensa de piernas, por nombrar solo algunos.

Dieta Y Nutricion

Julian dijo que su dieta apestaba cuando estaba comenzando con el culturismo.

Y una vez que lo limpió, realmente hizo algunas mejoras impresionantes.

Ahora practica IIFYM, o If It Fits Your Macros.

Lo que básicamente permite una mayor flexibilidad con la dieta.

Siempre y cuando controle cuidadosamente las cantidades que está consumiendo.

Conocida como dieta flexible, es controvertida ya que algunos creen que fomenta malas elecciones dietéticas.

Ya sea controvertido o no, ciertamente funcionó para Julian.

Pero, ¿su asombroso físico se debe únicamente a una buena dieta y un entrenamiento inteligente?

¿Julian Smith toma esteroides o es natural?

Ahora que sabe más acerca de quién es Julian Smith, ahora es el momento de analizar si creemos o no que Julian, de hecho, está tomando esteroides.

O alguna vez ha tomado esteroides.

O si es natural.

Recuerde, esto es pura especulación y no debe tomarse como un hecho.

Aquí hay algunas pruebas a favor y en contra del uso potencial de esteroides por parte de Julian:

Compitió naturalmente

¿Recuerdas que mencionamos que en 2015 ocupó el primer lugar en su clase en la feria NPC NATURAL Ohio de 2015?

Bueno, como que era un espectáculo natural.

Entonces seguramente eso prueba que estaba libre de esteroides, ¿verdad?

Pues en su momento si.

Los atletas deben entregar muestras de orina.

Pero ahora estamos en 2018 y Julian ciertamente se ve un poco más grande y en mejores condiciones que cuando compitió.

¿Esto significa algo?

Realmente no.

Podría haber usado esteroides antes del show y después del show,

Pero al mismo tiempo, puede que no lo haya hecho.

Si es este el caso, puedes conocer más sobre Bradley Martyn y Kali Muscle .

¡Quiénes también competían en NPC!

El hecho de que compitió en un espectáculo natural.

Sin embargo, da crédito al hecho de que quizás sea elegante después de todo.

Su tamaño

Sobre el papel, Julian Smith es promedio, o mejor dicho, sus estadísticas lo son.

Mide 6 pies de altura y pesa solo 200 libras.

Si bien esto ciertamente no puede clasificarse como pequeño.

Ciertamente tampoco está clasificado como grande.

Recuerde, hay culturistas profesionales de la IFBB de menor estatura que Julian.

Que pesan 100 libras más que él, todo el músculo sólido.

No hace falta ser un genio para descubrir qué son esos tipos con esteroides.

Pero, ¿qué pasa con algunos de los tipos más pequeños como Julian?

Bueno, antes que nada, Julian está lejos de ser pequeño, pero al mismo tiempo.

Ciertamente tampoco es enorme.

Debido a esto, es difícil determinar si sus ganancias podrían deberse al uso de esteroides anabólicos.

De puro trabajo duro y determinación.

su condición

Si viste a Julian con una bomba mientras usa una camiseta sin mangas en el gimnasio.

Jurarías que pesaba al menos diez kilos más de lo que realmente pesa.

Esto se debe a que estar marcado les da a las personas la ilusión de ser más grandes de lo que realmente son.

Julian no solo está marcado.

Está hecho trizas, a pesar de que ya no compite.

Siempre tiene unos abdominales perfectos, es vascular y tiene venas que sobresalen por todas partes.

Y también tiene algunos de los desarrollos de piernas más locos que existen actualmente.

Por lo general, parece estar caminando con un 5% de grasa corporal en promedio.

Que no es mucho más que un culturista profesional de la IFBB a punto de pisar el escenario del Olympia.

Llegar a ese tipo de condición es muy difícil.

Pero mantenerlo durante todo el año es quizás pedir demasiado, naturalmente.

Es posible con una dieta muy estricta, mucho cardio .

El estilo de vida correcto y el entrenamiento correcto, pero es difícil.

Sin embargo, Julian parece hacer que parezca fácil.

Podría ser puro trabajo duro y dedicación.

O podría deberse al uso de poderosos esteroides para quemar grasa como Winstrol o Clenbuterol.

Sus piernas

No podemos hablar del ‘chico del quad’ sin mencionar las piernas de Julian.

Se ven increíbles.

Son grandes, simétricos, estéticos, vascularizados y absolutamente cincelados.

Tiene más definición en las piernas que algunos culturistas en la parte superior del cuerpo cuando compiten en el escenario.

Julian obviamente tiene grandes genes cuando se trata de entrenar piernas.

Pero, ¿puedes construir piernas tan buenas de forma natural?

Bueno, no estamos seguros, pero no nos sorprendería saber que los esteroides jugaron un papel en las increíbles piernas de Julian.

Sin signos evidentes de uso de esteroides

Con algunas personas, todo lo que tiene que hacer es mirarlas durante unos segundos para determinar si están tomando esteroides o no.

Pero con Julian, este no es el caso.

Algunas personas son enormemente grandes, tienen la piel enrojecida.

Sudan mucho, tienen acné, hombros hinchados, estómagos hinchados, ginecomastia y parece que van a estallar por la presión arterial alta en cualquier momento.

Sin embargo, Julian no tiene signos evidentes de uso de esteroides.

Pensamientos finales:

Esta es una pregunta difícil.

Con base en la evidencia anterior, no hay evidencia que sugiera que Julian Smith tome esteroides anabólicos en absoluto, o que alguna vez lo haya hecho.

Entonces, vamos a decir que puede ser elegante.

Aunque no nos sorprendería saber que estaba usando compuestos para quemar grasa.

O esteroides menos potentes en dosis más bajas,

Basado principalmente en su condición anormal y el increíble desarrollo de sus piernas.

Referencias:

(1) https://www.menshealth.com/fitness/a19543634/julian-smiths-favorite-quads-exercises/