Esteroides Vs Natural: 6 Maneras de Detectar un falso natural

Muchos chicos y chicas están tomando esteroides hoy en día. Pero, ¿cómo desciframos entre los culturistas elegantes y los que están en la salsa?

A todos nos gusta compararnos con nuestros compañeros ratas de gimnasio. Pero, ¿cómo podemos estar seguros de que todos estos tipos en nuestro gimnasio y en línea son realmente naturales? ¡A continuación hay algunas señales que pueden revelar si alguien está tomando jugo o de hecho es «natural»!

Nota : un chico natural en casos raros podría tener 1 o 2 de estos. Sin embargo, múltiples ocurrencias de varios de los síntomas a continuación definitivamente apuntan al uso de esteroides (también conocido como un falso natty).

Esteroides vs Natural: Cómo notar la diferencia

Los siguientes efectos secundarios son causados ​​por esteroides. Los culturistas pueden mentir sobre su estado natural, pero ciertos signos en su cuerpo a menudo los delatan.

1. Ginecomastia

«Gyno» es un efecto secundario desafortunado de los esteroides anabólicos. La ginecomastia ocurre cuando los niveles altos de la hormona femenina, el estrógeno, están presentes en el cuerpo de un hombre. En consecuencia, este desequilibrio hormonal da como resultado la acumulación de tejido mamario (como se muestra en la imagen de la izquierda a continuación).

El uso de esteroides hace que los niveles de testosterona aumenten a un nivel anormalmente alto. En un intento por mantener la homeostasis, el cuerpo regula la testosterona dentro de un rango normal. Lo hace elevando los niveles de estrógeno, lo que a su vez reduce la testosterona.

¿Por qué no todos los usuarios de esteroides tienen ginecomastia? Gyno esencialmente está determinado por la enzima aromatasa. La aromatasa es responsable de convertir la testosterona en estrógeno. Dependiendo de la genética de una persona, esta conversión puede ser alta o baja.

Aquellos que tienen más actividad de la enzima aromatasa en promedio corren el riesgo de desarrollar ginecomastia durante un ciclo de esteroides. Se puede usar un antiestrógeno para combatir esto, sin embargo, los suplementos antiestrógenos también pueden provocar un aumento en la presión arterial (explico la correlación entre testosterona/estrógeno y la presión arterial en el siguiente síntoma de esteroides: piel enrojecida).

Estos esteroides estrogénicos que pueden causar ginecomastia son: testosterona, anadrol y dianabol.

2. Piel enrojecida

La piel enrojecida/rojiza se puede ver en algunos usuarios de esteroides. Esto indica una temperatura corporal superior a la media. Una temperatura corporal alta puede representar una irregularidad en la sangre. Es casi seguro que los esteroides aumentarán la presión arterial de un individuo, siendo la causa de tal irregularidad.

Pero, ¿por qué los esteroides elevan la presión arterial?  Los esteroides aumentan los niveles de testosterona (la hormona masculina) a niveles extremadamente altos. Cuando aumenta la testosterona, los niveles de colesterol LDL también aumentan. Los niveles de LDL se consideran el tipo de colesterol “malo”, porque cuando estos suben, también lo hace la PA.

Este efecto secundario puede ser particularmente notable cuando se toman esteroides voluminosos, como anadrol, dianabol o trembolona. Esto se debe a que estos compuestos son duros y, por lo tanto, producen una tensión significativa en el corazón. Sin embargo, los culturistas rara vez los evitan, debido a sus increíbles propiedades para desarrollar músculos.

3. Músculos trapecio excepcionales

La imagen de abajo es un buen contraste entre un culturista con esteroides y un gran culturista natural. A la izquierda está el Sr. Olympia, Phil Heath (conocido por tomar esteroides), y a la derecha está el culturista natural Shane Raymond.

Shane es miembro del Equipo Grenade y se somete a pruebas de detección de drogas en momentos aleatorios cada año. Su gran tamaño es un testimonio de trabajo duro y genética excepcional.

Los receptores musculares en las trampas responden mucho más al crecimiento durante un ciclo de esteroides, debido a que contienen más receptores de andrógenos en comparación con otros grupos musculares. Ambos atletas (en esta foto) parecen tener proporciones similares, pero los trapecios de Phil Heath son considerablemente más grandes.

Los esteroides como la trembolona harán que las trampas exploten de esta manera. Tal «explosión» de las trampas es muy rara en los culturistas naturales.

4. Hinchazón (cara/estómago)

Los usuarios de esteroides con un porcentaje de grasa corporal extremadamente bajo suelen tener cinturas grandes, debido a la hinchazón causada por la retención de líquidos.

Los esteroides que causan la retención de agua se deben principalmente a los altos niveles de estrógeno  . Cuando esta hormona sexual femenina alcanza su punto máximo, aumenta la absorción de sales de sodio. Esto significa que después de una comida salada, retendrá mucha más agua de lo habitual debido a esta anomalía hormonal. Un consejo para reducir la retención de agua (si algún usuario de esteroides está leyendo) es aumentar su consumo de agua y reducir el consumo de sodio/sal diariamente.

A pesar de que el estrógeno es un factor en la retención de agua, la retención de agua es común para cualquier compuesto peligroso que ingrese al cuerpo. Procesará la testosterona / esteroides agregados como una amenaza potencial para su sistema. Por lo tanto, para anular esto, su cuerpo libera cortisol (una señal de estrés), lo que le permite retener agua y diluir la amenaza para que sea más fácil de manejar.

5. Acné

Al tomar esteroides androgénicos, hacen que las glándulas sebáceas liberen aceites en la piel. Si el tipo de andrógeno es particularmente potente (es decir, trembolona que tiene un índice de andrógenos 500 veces mayor que la testosterona), entonces el acné puede volverse bastante severo e incluso provocar la formación de manchas rojas.

Es común ver acné en un usuario de esteroides o cicatrices. Esto puede ser especialmente frecuente en la espalda, y a menudo se lo denomina «espalda».

6. Ganar grandes cantidades de masa muscular rápidamente (sin acumulación de grasa)

Hubo un estudio realizado en luchadores de sumo, probando su masa libre de grasa. Los investigadores concluyeron que varios luchadores de sumo tienen tanta masa muscular como el Sr. Olympia inducido por esteroides. Por lo tanto, es posible ganar músculos enormes de forma natural en algunos casos raros, sin embargo, es inaudito que un atleta natural gane tal masa muscular sin una ganancia de grasa inicial. Por lo tanto, las ganancias rápidas de músculo magro son un signo seguro de un usuario de esteroides.

Nota : También es posible ganar grandes cantidades de masa muscular sin ganar grasa, sin embargo, esto sucedería durante un largo período de tiempo, a través del principio de sobrecarga progresiva.

Resumen sobre la detección de esteroides frente a Natty

Si un fisicoculturista muestra múltiples signos de esteroides (enumerados en este artículo), es casi seguro que está tomando jugo.

Es extremadamente raro que un culturista natural tenga signos de uso de esteroides, sin embargo, es posible. Como las cicatrices del acné durante la pubertad o la ginecomastia desarrollada durante la infancia.

Ahora sabes qué buscar cuando tratas de averiguar si alguien construyó su físico de forma natural o no.

Pero, ¿qué ruta debe tomar USTED? Natty vs esteroides.

Con el culturismo, tan popular y convencional como se ha vuelto ahora, desafortunadamente existe un cierto estigma que simplemente no desaparecerá, y ese estigma en cuestión es el uso de esteroides anabólicos, hormonas y varios otros ilegales, y compuestos potencialmente dañinos.

Tan dedicado al culturismo como puede ser un individuo, la mayoría de los miembros del público en general echarán un vistazo a un tipo musculoso e inmediatamente lo calificarán como un usuario de esteroides.

Ahora, no se equivoque al respecto, el uso de esteroides, y de hecho el abuso de esteroides, abunda en los gimnasios de todo el mundo, en personas de todas las edades, géneros, formas y tamaños, de todos los ámbitos de la vida.

Si te tomas en serio el culturismo y haces ejercicio en un gimnasio comercial, lo más probable es que veas algunas caras regulares allí que parecen acumular masa muscular cada semana.

Si lo son, a menos que hayan sido bendecidos con una genética increíble, existe una gran posibilidad de que estén usando esteroides u otras hormonas que los ayuden con sus ganancias.

Es posible que usted mismo haya tenido la tentación de «unirse al lado oscuro», como los usuarios de esteroides tienden a llamarlo, y si lo ha hecho, vamos a echar un vistazo a los esteroides Vs naturales de culturismo para proporcionar un punto de vista abierto, honesto e imparcial de ambos lados.

culturismo natural

Con el culturismo natural, básicamente te comprometes a desarrollar tu cuerpo de forma natural, es decir, sin el uso de drogas, hormonas u otros compuestos similares.

Te estás comprometiendo a desarrollar músculo y quemar grasa de forma natural, con un entrenamiento constante, una dieta saludable y suplementos legales.

Muchas competiciones y organizaciones de culturismo en realidad tienen divisiones naturales, en las que los competidores serán sometidos a pruebas de drogas para asegurarse de que, de hecho, no estén usando compuestos ilegales y peligrosos.

Beneficios del culturismo natural

Hay una serie de diferentes beneficios asociados con el culturismo natural, así que antes de hablar de las desventajas asociadas con el culturismo natural, primero veamos los beneficios:

Mucho más seguro

Uno de los principales beneficios de desarrollar músculo de forma natural es el hecho de que es mucho, mucho más seguro que si usara esteroides, hormonas o cualquier otra cosa.

Siempre que coma de manera relativamente saludable, entrene regularmente y tome suplementos de manera inteligente, en general estará mucho más seguro que si elige usar drogas y compuestos ilegales.

Conciencia limpia

Otro beneficio de seguir la ruta natural es el hecho de que tendrá la conciencia tranquila ya que no tendrá que preocuparse por la ley, no tendrá que ocultar su consumo de drogas a amigos y familiares, y no necesitará mentir si la gente te pregunta abiertamente si estás «en marcha» o no.

Trabajar el musculo

Cuando culturismo de forma natural, aún desarrollará músculo y, por lo tanto, mejorará su físico como resultado.

Por supuesto, los resultados pueden tardar mucho más en notarse, pero con persistencia y constancia, los resultados llegarán.

Desventajas

Ahora veremos las desventajas del culturismo natural:

Ganancias menos impresionantes

Puede ser un poco desmoralizador haber estado levantando pesas durante años, ver a un tipo relativamente pequeño entrar al gimnasio y, dos o tres meses después, tenerlo incluso más grande y más definido que tú porque está usando esteroides, pero desafortunadamente esa es la razón. forma en que funciona.

Nunca llegarás a construir tanto músculo como los culturistas profesionales si eliges mantenerte natural, pero eso no significa que no puedas acumular un tamaño bastante impresionante.

esteroides

Como estamos viendo el culturismo natural vs esteroides, ahora vayamos al lado malo y sucio de las cosas y veamos los esteroides.

Si elige usar esteroides, DEBE investigar lo más posible, SIEMPRE debe comprar a proveedores confiables y de buena reputación, y debe hacerse análisis de sangre regulares con su médico para controlar su salud.

Por encima de todo, debe asegurarse de utilizarlos tal y como están diseñados para su uso y de no abusar de ellos.

Beneficios del uso de esteroides

Por muy mal vistos que puedan ser los esteroides, dijimos que proporcionaríamos un punto de vista honesto, abierto e imparcial de ambos aspectos de este artículo, así que aquí hay un vistazo a los beneficios de usar esteroides.

Masa muscular mejorada

Si está buscando acumular masa muscular rápidamente, es probable que los esteroides lo hayan tentado, y también por una buena razón.

Los esteroides, tan peligrosos como son, proporcionarán aumentos dramáticos en la masa muscular magra en un período de tiempo relativamente corto.

Los resultados en realidad serán bastante sorprendentes, ya que acumularás un gran tamaño en semanas en lugar de meses o años, como es el caso del culturismo natural.

Mejor rendimiento atlético y recuperación

Otro beneficio de los esteroides es el hecho de que mejorarán las tasas de recuperación y las tasas de rendimiento atlético, que es otra razón por la cual algunos atletas *tos* Lance Armstrong *tos* los usarán ilegalmente para mejorar su rendimiento.

Desventajas

Ahora veremos el lado no tan agradable de las cosas:

Ilegal

Una de las mayores desventajas de los esteroides es el hecho de que en muchos países son ilegales, por lo que si lo atrapan usándolos o poseyéndolos, podría ser arrestado y enfrentar cargos legales.

Peligroso

Incluso si tiene cuidado y los usa según las instrucciones, los esteroides siguen siendo extremadamente peligrosos y podrían potencialmente matarlo, sin mencionar destruir sus órganos y mucho más.

Efectos secundarios desagradables

Otra desventaja del uso de esteroides son los efectos secundarios, que son bastante desagradables.

Por lo general, es posible que tenga manchas, le crezcan los senos, experimente un encogimiento de los testículos, se vuelva infértil, sufra un derrame cerebral, sufra un ataque cardíaco, experimente cambios de humor, sufra niveles bajos de testosterona , experimente insuficiencia orgánica y más.

¿Quieres saber los secretos del culturismo natural?

Bueno, no son exactamente secretos, sino más bien pepitas de sentido común. Pero dicho esto, cuando la mayoría de los culturistas naturales los aprenden, ya han pasado años haciendo girar sus ruedas.

Los 4 secretos para el culturismo natural son: FBSC … Comienzo rápido , Aumento de volumen , Sueño y Creatina .

Inicio rápido . El primer año de entrenamiento es el mejor y nunca puede ser igualado. Hará un progreso increíble tanto en la fuerza como en las ganancias de masa muscular. Para maximizar estas ganancias, recuerde lo siguiente:

rutina _ No importa qué rutina o división de entrenamiento uses. Elige uno y quédate con él. Tus ganancias de masa muscular y fuerza dependen de 2 factores, y solo de 2 factores: progresión y sobreentrenamiento.

progresión _ Siempre, siempre, siempre, siempre y siempre trata de hacer más repeticiones y más peso durante cada entrenamiento. No hay excusas. La progresión del peso acelera el proceso de crecimiento anabólico y te ayudará a maximizar las ganancias musculares.

Sobreentrenamiento . Debido a que la mayoría de las rutinas de entrenamiento funcionan para los nuevos levantadores, no tiene sentido suicidarse. Si está levantando pesas cada vez más pesadas, asegúrese de salir del gimnasio en una hora. Más no es mejor. Más es en realidad peor.

Volumen _ El segundo secreto del culturismo natural es el volumen. Si no está dispuesto a comer lo suficiente, no tiene sentido tratar de ganar músculo: está defraudando sus ganancias. Aquí hay 5 consejos para maximizar el volumen natural del culturismo:

Leche entera . Beba 3 vasos grandes de leche entera todos los días. La leche entera es una manera fácil de agregar calorías voluminosas a su dieta. Note que no dije 2% o leche descremada.

Almendras y Nueces . No tienes que atiborrarte de comida chatarra para comer calorías adicionales. Las almendras y las nueces son ricas en nutrientes y, por supuesto, en calorías.

paquete de 6 Olvídese de su paquete de 6 por un tiempo. Si maximiza las ganancias de masa muscular mientras aumenta el volumen, tendrá años para deshacerse de algunas libras adicionales de grasa.

Post-Entrenamiento . Después de su entrenamiento, coma como un luchador de sumo hambriento en una mesa de buffet. Come lo que quieras y no te preocupes si no es perfectamente saludable. Tu cuerpo es una esponja después del entrenamiento y anhela calorías. Alimenta la necesidad.

Ciclos _ La mejor manera de ganar volumen es comer de 4500 a 5000 calorías durante 2 semanas y luego comer normalmente durante 2 semanas. El cuerpo es muy anabólico durante los períodos de aumento de volumen, pero estos factores de crecimiento retroceden después de 2 semanas. Retirarse de la mesa durante 2 semanas le permite a su cuerpo recuperarse y acumular masa muscular nuevamente durante su próximo volumen.

dormir _ Este secreto del culturismo natural no es ciencia espacial. Si levantas pesas como un loco y comes como un loco, debes dormir como un loco. Haz de 9 a 10 horas al día tu meta. El cuerpo se convierte en una fábrica de hormonas de crecimiento durante el sueño. Descansa y repara. Y si no dormiste lo suficiente anoche, toma una siesta durante el día.

creatina _ La creatina es un suplemento poderoso para los culturistas naturales. Compra más monohidrato de creatina y pruébalo durante 6 semanas. Te hará más grande y más fuerte. Pero las ganancias de la creatina son finitas. La creatina no funciona como los esteroides. Pero le dará un impulso notable y, por lo tanto, es invaluable.

Después de su experimento de 6 semanas con creatina, retroceda durante un mes. Si todo salió bien y su cuerpo no experimentó efectos secundarios (los efectos secundarios de la creatina son muy raros), vuelva a tomar creatina.