¿Mark Wahlberg toma esteroides o es natural?

Mark Wahlberg pasó de ser el chico guapo que aparecía en los anuncios de ropa interior de Calvin Klein a ese tipo con el jack jack que aparece en películas épicas como The Fighter.

También apareció junto a Dwayne Johnson en la película de culturismo Pain and Gain, interpretando el papel de una rata de gimnasio acorralada.

Curiosamente, sin embargo, Mark dijo que «debido a los días de 12 horas» en el set, él y Dwayne no entrenaron juntos (1). Dijo que ambos completaron sus entrenamientos antes de llegar al set.

no puede hablar en serio McEnroe meme

Ese momento en el que protagonizas una película de culturismo con The Rock y te das cuenta de que ni siquiera hicieron ejercicio juntos…

Perdiendo la oportunidad de observar a otras ratas de gimnasio, gritando «¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Es bien sabido que Dwayne Johnson está en el jugo, pero la pregunta es…

¿Mark también ha usado esteroides para aumentar su volumen o ha resistido la tentación todo este tiempo?

Mark afirma que ganó 45 libras de músculo en 7 semanas preparándose para Pain and Gain, pasando de 165 libras a 210 libras.

Estadísticas de Mark Wahlberg para Pain and Gain:

Altura : 5 pies 7

Peso : 210 libras

% de grasa corporal : 13%

Aquí hay una foto de antes y después de Mark de Broken City a Pain and Gain:

Transformación de 7 semanas

transformación de 8 semanas de mark wahlberg

Los culturistas elegantes sabrán que ganar 45 libras de músculo en 7 semanas es casi imposible para cualquier levantador de pesas experimentado.

Sin embargo, al observar la composición corporal de Mark en Pain and Gain, no parece haber ganado 45b de músculo magro y sólido.

En cambio, aquí hay una disección más precisa de su aumento de peso:

  • 30 libras de músculo
  • 10 libras de retención de glucógeno/agua
  • 5 libras de grasa

Pero, ¿cómo se las arregló Mark para ganar aproximadamente 30 libras de músculo en el espacio de 7 semanas?

Es probable que Mark no estuviera levantando pesas durante la película Broken City, ya que es más pequeño en esa película en comparación con cuando tenía solo 21 años, modelando para Calvin Klein en 1992 (2).

marca joven wahlberg

Por lo tanto, al volver al gimnasio, la memoria muscular de Mark se habría activado, restaurando sus músculos a su tamaño anterior.

Similar a lo que le sucedió a Christian Bale en su transformación de Machinist a Batman Begins.

Entonces, de las 30 libras de músculo que ganó Mark, es poco probable que la mayor parte sea músculo NUEVO.

Agregue a la ecuación que estaba comiendo hasta 12 comidas al día , prácticamente alimentándose a la fuerza para tratar de crecer lo más posible… esta es la receta perfecta para el crecimiento.

Debido a su ingesta de calorías excesivamente alta, parte de su tamaño puede atribuirse al aumento de grasa, al aumento de las reservas de glucógeno y a la retención de agua .

Impresionante genética

Está claro que desde muy joven, los músculos de Mark respondieron excepcionalmente bien al entrenamiento con pesas. En el momento de esos anuncios de Calvin Klein, él era simplemente un novato en el gimnasio y ya estaba en una forma increíble.

A lo largo de los años, ha aumentado y reducido varias veces , ayudándolo a agregar aún más masa a su cuerpo.

Aunque ha crecido desde sus días como modelo de CK, no ha experimentado ni la mitad del crecimiento de un usuario típico de esteroides. Si hubiera usado poderosos compuestos de carga como Dbol, Test o Tren, ahora sería mucho más grande en comparación con su adolescencia.

Por ejemplo, mire la transformación del modelo muscular Jaco De Bruyn de elegante a esteroides:

Transformación de esteroides de Jaco De Bruyn

esteroides antes despues

Jaco tuvo ENORMES ganancias.

Las fotos de progreso como estas hacen que sea extremadamente obvio quién está tomando jugo y quién está elegante.

Transformación de Mark Wahlberg:

marca wahlberg esteroides

Claro que Marky Mark agregó algo de músculo, pero no hay nada antinatural en sus ganancias.

Está claro que esta masa extra se debe a que se ha comido un camión lleno de comida y ha aumentado de volumen; de lo contrario, habría aumentado aún más.

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Sin síntomas de esteroides

Mark no tiene ningún síntoma de esteroides como:

  • ginecomastia
  • Apariencia enrojecida de su piel.
  • Que se está quedando calvo
  • Vascularidad excesiva

El único síntoma que Mark SÍ tiene es: hinchazón.

Mark Wahlberg

Si has visto a Mark en Pain and Gain o Daddy’s Home, verás que se ve extremadamente hinchado, a pesar de no tener un alto porcentaje de grasa corporal.

¿Cómo sucede eso?

Al leer sobre su preparación para Pain and Gain, está claro que esta hinchazón proviene de un camión lleno de comida, en lugar de esteroides anabólicos.

Incluso ponía una alarma para despertarse en medio de la noche y comer más, describiendo sus hábitos de aumento de volumen como «jodidamente brutales» y «la comida dejó de tener sabor real» (3).

Sé que cuando gano más de 6,000 calorías al día, no engordaría mucho de inmediato, pero mi línea de cintura se hincharía 24 horas después de los atracones .

Esto se debe a que cuando comes con un gran excedente de calorías, retienes una gran cantidad de agua y tu cara se hinchará más que la de Val Kilmer.

…Ese es Val Kilmer ahora, no el joven Val Kilmer.

Veredicto: Natty

Si Mark hubiera ganado 50 libras de músculo y aumentado drásticamente desde su adolescencia, entonces sería obvio que estaba tomando algo.

Pero solo ha logrado ganancias modestas desde entonces, mientras ganaba grasa corporal en el proceso.

Su peso ha fluctuado hacia arriba y hacia abajo a lo largo de los años porque ha estado en roles que no requieren que esté en forma. Por lo tanto, dejó de levantar pesas y, como resultado, se encogió.

La masa de Mark parece ser el resultado de una buena genética, entrenar duro y comer GRANDE.

Comer grande para ser grande

Referencias:

(1,3)  http://www.menshealth.com/mark-wahlberg-i-ate-12-meals-a-day-while-training-for-pain-gain

(2)  https://en.wikipedia.org/wiki/Mark_Wahlberg

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