Nutrición

¡Pregúntele a cualquier culturista, levantador de pesas, hombre fuerte, atleta, CrossFitter o fanático del fitness en general! Cuál es la parte más difícil de ponerse en forma y el 99,99 % de las veces te dirán que lo que apesta es la dieta y el aspecto nutricional. Ponerse en forma está lejos de ser fácil, … Leer más

“Pro-Metabolic” es un término que estoy acuñando para la base de mi filosofía de dieta aquí en Train. Comer. Vivir. #prometabolic (ja, es broma. Pero en realidad no). ¿El resultado? Estarás trabajando CON tu cuerpo haciendo que tus objetivos de fitness sean mucho más fáciles de alcanzar mientras te preparas para vivir un estilo de … Leer más