Simeon Panda es un culturista inglés de Londres, que tiene uno de los físicos más estéticos del mundo. El ascenso a la fama de Simeon se debe en gran parte a su enorme masa en la parte superior del cuerpo, combinada con una cintura increíblemente pequeña. … Ah, y el hecho de que afirma ser … Leer más
Ulisses Jr es un culturista y entrenador personal en línea que es un ícono para las ratas de gimnasio en todo el mundo, porque es SWOLE y dice ser elegante. …También se parece al depredador de la película clásica de Arnie. Ulisses es muy estético con TODOS sus músculos bien desarrollados y proporcionados. A la … Leer más
¿Alguna vez se preguntó cómo algunos culturistas y modelos de fitness pueden perder peso rápidamente unas pocas semanas o meses antes de su concurso o sesión de fotos? Si bien una dieta estricta junto con un entrenamiento intenso son los principales factores que contribuyen a este proceso, muchos atletas de élite optarán por usar ciertos … Leer más
Los esteroides anabólicos son ilegales si no los receta un médico. La simple posesión sin receta puede conllevar hasta un año de prisión y una multa de al menos 1000 USD, según la DEA. Además, su uso sin control médico esconde graves riesgos para la salud. En este artículo, revelaremos la evidencia científica actual sobre … Leer más
Las siguientes son pautas generales y no reglas talladas en piedra . La pregunta es: ¿Eres un levantador principiante, intermedio o avanzado? Esta es una pregunta frecuente. La realidad es esta… si tienes que preguntar, entonces hay una buena posibilidad de que seas un levantador principiante y deberías estar usando una rutina de levantamiento de … Leer más
En este artículo voy a enumerar los 14 mejores culturistas naturales del mundo. También incluiremos a un par de culturistas controvertidos a los que no estamos preparados para llamar. Ser capaz de distinguir un fisicoculturista natural real de un natty falso es mi profesión de tiempo completo. He visto a muchos usuarios de esteroides a … Leer más
El entrenamiento con bajas repeticiones es un método probado y eficaz para aumentar la fuerza. Los atletas de fuerza más avanzados confían en los sencillos, dobles y triples como el pan de cada día de sus rutinas de entrenamiento. Este método de entrenamiento es perfecto para el levantador de nivel intermedio a intermedio tardío que … Leer más
Jeff Seid es un competidor de Men’s Physique de 23 años que hizo historia cuando se convirtió en el profesional más joven en la historia de la IFBB. Jeff básicamente parece un Goku de la vida real . Cabello largo y puntiagudo, músculos erguidos y destrozado hasta los huesos. Como resultado, se ha convertido en … Leer más
El culturismo es un tema de discusión muy interesante, lamentablemente la mayoría de las discusiones sobre este tema son realizadas por aficionados. Es difícil para un aficionado dar consejos útiles a los principiantes porque él o ella también están aprendiendo las cuerdas, así que creamos esta lista de los 5 mejores libros de culturismo. Por … Leer más
Tom Platz. Hay pocas partes del cuerpo icónicas en la historia del culturismo. Las piernas de Tom Platz. Los bíceps de Arnold Schwarzenegger. Pero desafortunadamente, cuando pensamos en Tom Platz y Arnold Schwarzenegger, también pensamos en un entrenamiento de alto volumen. Tanto Platz como Schwarzenegger pasaban horas seguidas en el gimnasio. Entonces, ¿cómo entrenamos como … Leer más